الگوهای گرد انرژی مثبت و زنانه ای را به خود جذب می کنند ، بنابراین ترسیم ماندالا نه تنها به شما انرژی می بخشد بلکه دیگران را نیز به سمت خود جذب می کند. شما می توانید یک قلب یا یک گل نیلوفر آبی در مرکز ماندالا قرار دهید - نمادی از عشق. هنگام کشیدن ماندالای عشق ، به روحیه خود گوش دهید. رنگ ها را به صورت شهودی انتخاب کنید. برای روحیه مالیخولیایی ، تن های ملایم مناسب است - صورتی ، بژ ، آبی. اگر شما عاشقانه عاشق هستید و می خواهید احساسات خود را با همه دنیا به اشتراک بگذارید ، رنگ های روشن را انتخاب کنید. برای هماهنگی در روابط ، رنگ های آرام - آبی ، سبز لازم است. برای بازگرداندن آرامش پس از یک مشاجره - رنگ های گرم. پس زمینه می تواند هر نوع سفید یا سیاه باشد. نکته اصلی این است که در طول فرآیند فکر را رها کنید و سعی کنید به چیزی فکر نکنید.
چنین لحظاتی از سکوت باید حداقل هفته ای یک بار تنظیم شود. به هر حال ، استراحت نه تنها برای بدن ما ، بلکه برای مغز نیز لازم است. بهترین راه برای "تنظیم مجدد" مراقبه است. اما برای همه مناسب نیست و ماندالاها ساده ترین راه برای آرامش و نوعی مراقبه مانند هر نقاشی است. فقط کافی است هر یک از سه نقاشی را بارگیری و چاپ کنید و مداد یا خودکارهای رنگی را بگیرید.
ماندالاها چیست و نحوه کار آنها را می توانید در مقاله ما "ماندالاها برای یک زندگی شاد" بخوانید.