غذا 2023, ژوئن

برای کسانی که دوست ندارند وقت خود را برای آشپزی تلف کنند - سه دستورالعمل برای یک صبحانه ایده آل ، سالم و سریع

از وینی کلاسیک گرفته تا شیرین و لاغر

مطالعه جدید عجیب و غریب توسط متخصصان تغذیه

برای کسانی که به شدت کالری ظرف ها را کنترل می کنند و BJU را محاسبه می کنند ، ما دستور العمل های ساده ، خوشمزه و سالم را جمع آوری کرده ایم که به شکل شما آسیب نمی رساند

ELLE با یک متخصص آموخت که چگونه پودر سبز را انتخاب کند و آن را با چه مخلوط کند

برای اینکه در قرنطینه خسته نشوید

محصولات برتر برای سلامتی

و نحوه تهیه نوشیدنی های خوشمزه در خانه

اگر فکر می کنید که فقط می توانید از موز غذاهای دسر بپزید ، بیایید شما را بخندیم - این چندان کسل کننده نیست. ما پیشنهاد می کنیم آنها را سرخ کرده ، پخته یا سعی کنید غیر معمول ترین مربای پوست موز را درست کنید! به همراه سرآشپزهای رستوران های مسکو ، ما 5 دستور العمل جالب و روشن را برای هر نوع سلیقه ارائه می دهیم

اگر قصد لاغر شدن دارید ، بهتر است ماکارونی ، رشته فرنگی و سایر ماکارونی ها را به رژیم غذایی برگردانید

دستور آشپزی سرگئی گوریونوف ، رستوران Beer Pairing

همبرگر شترمرغ ، رول پایک و یک پنکیک گوشت دانمارکی برای گرم نگه داشتن شما در سرما

خوشمزه ترین وعده های غذایی در سراسر جهان خورده می شود

اسرار ذخیره ریشه زنجبیل یخ زدگی یا خشک شدن ، نگهداری در یخچال یا آب است. با زنجبیل چه باید کرد که در صورت نگهداری طولانی مدت از آن بیشترین بهره را ببرید

یک بشقاب سوپ معطر گرم می تواند جایگزین یک وعده غذایی کامل شود و شما را در هوای سرد گرم نگه دارد. رضایت بخشترین آنها در روز سوپ جمع آوری شد

روم یک پایه عالی برای نوشیدنی های گرم است. ما به شما می گوییم که چگونه شاهکارهای سریع و خوشمزه روح گرم را بر اساس الکل مورد علاقه دزدان دریایی و ملوانان بسازید

ما به شما می گوییم چه غذاهای دیگری را می توانید از تخم مرغ بپزید

روز جهانی وفل در سراسر جهان 24 آگوست جشن گرفته می شود. برای ما ، این دلیل دیگری است که با یک دسر خوشمزه خود را راضی می کنیم. در انتخاب ELLE - 5 بهترین دستور العمل شیرین (و نه تنها)

همانطور که می دانید ، صبحانه خوب صبح تضمین روحیه خوب و تقویت انرژی برای کل روز است. ایوان وارلاموف ، سرآشپز در پنج ستاره Swissôtel Krasnye Holmy ، دستور العمل های غذاهای لذیذ ، سالم و فتوژنیک صبح را به اشتراک گذاشت

7 فایده غیرقابل انکار میوه خشک برای سلامتی

نوشیدنی پایدار مناسب برای کاپوچینو - جایگزینی مرسوم برای شیر نیویورک

صبحانه سبک

تعطیلات سال نو به پایان رسیده است ، این بدان معناست که وقت آن رسیده است که شکل خود را بدل کنید و عواقب اعیاد تعطیلات را برطرف کنید. بدون اعتصاب غذا و محدودیت های شدید ، ما پیشنهاد می کنیم این کار را به طرز خوشمزه ای انجام دهیم

در نگاه اول ، تهیه کیک پنیری آسان است. اما در این روند ، معلوم می شود که تفاوت های ظریف زیادی وجود دارد. چگونه باید آنها ظاهر شوند - متراکم یا نرم ، چاق و چله و هوا و یا صاف و مشابه

محبوب ترین وبلاگ نویس مواد غذایی در فرانسه نحوه پخت پنکیک سنتی پاریسی را که همه فرانسوی ها آن را دوست دارند توضیح می دهد

برای سلولیت ، چربی و چین و چروک های غیر ضروری بدن

از ساندویچ تخم مرغ کلوچه کلاسیک گرفته تا ساندویچ توت فرنگی عجیب و غریب

ELLE غذاهای مغذی و اصلی را از آشپزهای مسکو ارائه می دهد

نوامبر سردترین ماه پاییز است. بنابراین ، وقت آن است که سوپ های خوشمزه و خوشمزه ای بپزید که در هوای نامناسب شما را گرم کرده و از سرما محافظت کند

ELLE - در مورد میان وعده های سالم قبل از رفتن به باشگاه

پیر دوکان ، متخصص تغذیه معروف ، در مورد فهرست خود ، در مورد مردان چاق روسی و چگونگی لاغر شدن در تابستان به ELLE گفت

در کجای مسکو نان های خوشمزه و معطر بخرید که از آن بهتر نخواهید شد

یک غذای خوشمزه برای خوراک های خوشمزه شیک

نوشیدنی انرژی زا طبیعی برای کسانی که از قهوه معمولی خسته شده اند

اسراری برای به حداکثر رساندن لذت بردن از پنیرهای نجیب و همراهی آنها

قوانین اصلی رژیم غذایی ژاپنی ، که در طی 14 روز بدون اعتصاب غذا می توانید تا 8 کیلوگرم وزن کم کنید

کارشناسان تغذیه پاسخ می دهند

کافه های انگلیس از غذاهای آووکادو صرف نظر می کنند

ELLE - در مورد دستور العمل های با چاشنی پاییز

و س questionsالات پرسنده دیگری درباره نان